Studio Klassen

Die Yogamelange ist ab 19. Mai wieder geöffnet und damit können auch wieder Klassen vor Ort stattfinden.

Welche Rahmenbedingungen gelten und welche Sicherheitsmaßnahmen einzuhalten sind, seht ihr hier.

Reduzierte Klassengröße
Aufgrund der neuen Bestimmungen (20m2 pro Kunde) ist die Teilnehmerzahl in den Studioklassen stark reduziert und deshalb eine Voranmeldung über unseren Stundenplan notwendig.

Um an den Studio Klassen teilzunehmen, gehe wie folgt vor:

  • Auf unserem Stundenplan klicke auf die Klasse an der Du teilnehmen möchtest und melde Dich online via Eversports für diese Klasse an.
  • Bei der erstmaligen Anmeldung musst Du Dich bei Eversports registrieren. Der Link zur Klasse erscheint dann 15 Minuten vor Beginn in deinem Eversports Account. Diesen findest Du in Deinem Online-Profil unter “Meine Buchungen/Aktivitäten“. Solltest du bei uns keine Mail Adresse hinterlegt haben, schicke uns bitte jene Mailadresse, die Du für die Registrierung bei Eversports verwendet hast. Wir schalten dann Deine Produkte für die online Anmeldung  frei.
  • Bis 2 Stunden vor Klassenbeginn kannst Du Dich kostenfrei von der Klasse abmelden.
  • Bei technischen Problemen schreibe uns eine Email oder eine Whatsapp Nachricht. Wir helfen Dir gerne bei der Anmeldung.

Zutritt für Getestete, Geimpfte oder Genesene

Für Getestete gilt: Selbsttest mit Erfassung des Ergebnisses in einem behördlichen Datenerfassungssystem (nicht älter als 24h), Antigentest (Teststraße, Apotheke, etc.) nicht älter als 48h oder PCR-Test, nicht älter als 72h

Für Geimpfte gilt: Teilgeimpfte sind ab dem 22. Tag nach Erstimpfung von der Testpflicht befreit, für maximal drei Monate.
Vollständig Geimpfte sind neun Monate lang von Testpflicht befreit. Bei den Impfungen gelten Impfpass, Impfkarte oder Ausdruck. Impfstoffe, bei denen nur eine Impfung vorgesehen ist (z. B. von Johnson & Johnson), gelten sie ab dem 22. Tag nach der Impfung für insgesamt neun Monate ab dem Tag der Impfung.

Für Genesene gilt: Genesene sind ab dem Zeitpunkt der Genesung ein halbes Jahr lang von der Testpflicht befreit, es gelten der Absonderungsbescheid oder ein Antikörpertest.

Maskenpflicht
Beim Betreten der Yogamelange ist eine FFP2 Maske zu tragen (während der Yogastunde kann diese abgenommen werden).

Mindestabstand
Bitte haltet einen Mindestabstand von 2 Meter ein.

Eigene Yogamatte
Nimm bitte eine eigene Yogamatte und benötigte Hilfsmittel mit. Du kannst diese auch im Studio lassen.

Begrenzter Zutritt Garderoben
Komm am besten schon umgezogen zu den Yogastunden um Wartezeiten vor der Garderobe zu vermeiden.

Hände waschen
Wasch und desinfiziere bitte regelmäßig die Hände.

Krankheitssymptome
Falls du dich kränklich fühlst, bleib zu Hause und kuriere dich aus.

Livestream Klassen

Mit unseren Livestream Klassen bringen wir Yoga zu Dir nach Hause!

Um an den Livestream Klassen teilzunehmen, gehe wie folgt vor:

  • Auf unserem Stundenplan klicke auf die Livestream Klasse an der Du teilnehmen möchtest und melde Dich online via Eversports für diese Klasse an.
  • Bei der erstmaligen Anmeldung musst Du Dich bei Eversports registrieren. Der Link zur Klasse erscheint dann 15 Minuten vor Beginn in deinem Eversports Account. Diesen findest Du in Deinem Online-Profil unter “Meine Buchungen/Aktivitäten“.

Wenn Du mit Deinen bestehenden Yogamelange Karten an den Livestream Klassen teilnehmen möchtest, schicke uns bitte jene Mailadresse, die Du für die Registrierung bei Eversports verwendet hast. Wir schalten dann Deine Produkte für die online Anmeldung zu den Livestream Klassen frei.

  • Für die Livestream Klassen gibt es neue Produkte, siehe Livestream Preise weiter unten.
  • Bis 2 Stunden vor Klassenbeginn kannst Du Dich kostenfrei von der Klasse abmelden.
  • Bei technischen Problemen schreibe uns eine Email oder eine Whatsapp Nachricht. Wir helfen Dir gerne bei der Anmeldung.

Livestream plus 24H

Du hast keine Zeit an deiner Lieblingsyogastunde teilzunehmen? Kein Problem. Ab sofort werden alle mit „+24H“ markierten Klassen aufgezeichnet und für weitere 24 Stunden zur Verfügung gestellt. Melde Dich einfach für die gewünschte Klasse an und wir schicken Dir nach Beendigung der Klasse den Link zu.

Was Du brauchst

  • Internetzugang und Laptop/Tablet/Smartphone inkl. Kamera
  • Einen User bei Eversports
  • Ein Plätzchen für deine Yogamatte

 

Preise für Livestream Klassen

Uns ist bewusst, dass Online Klassen nicht mit regulären Klassen gleichzusetzen sind. Deshalb bieten wir für die Livestream Klassen Sonderpreise an.

  • 1 Klasse € 12
  • 10er Karte € 100

Du kannst allerdings alle Livestream Klassen auch mit Deinen bestehenden Studiokarten besuchen.

Falls Du noch Fragen hast, schreib uns eine Email oder ruf uns an.

See you at home Yogis!

Schau auf Dich, ernähr Dich gesund und bleib in Bewegung.

Deine Yogamelange

PS. Wir werden auch weiterhin unseren Youtube Kanal um Videos und Tutorials erweitern und freuen uns über Dein Abo.

In unseren Yogastunden legen wir Wert auf Abwechslung.
Jeder Tag ist anders und du fühlst dich nicht jeden Tag gleich. Um möglichst viel von dem abdecken zu können, was dein Körper gerade braucht, reicht unser Stundenspektrum von dynamischen bis hin zu sehr ruhigen Yogastunden.

Ashtanga Mysore Style – Guided Self Practice

Ashtanga Yoga wird in seinem Ursprung im traditionellen Mysore-Style von LehrerIn zu SchülerIn weitergegeben. In unseren Mysore-Stunden lernst du mit Unterstützung einer Lehrerin oder eines Lehrers Schritt für Schritt und in deinem eigenen Tempo die Asanas der ersten Serie und darüber hinaus. Wir üben in der Gruppe, jedoch bestimmt jeder selbst Beginn, Dauer und Intensität seiner Praxis. Als Lehrer ist es uns so möglich, noch besser auf dich und deine individuellen Bedürfnisse einzugehen. Bei Interesse kannst du auch bei Marija die Moon und Lion Sequence im Selbstpraxis-Format erlernen.

In der Self Practice Stunde geniesst du die Energie einer Gruppe und übst selbständig deine aktuelle Ashtanga oder Vinyasa Krama Serie. Die Lehrer üben mit.

Ashtanga Led

In unseren geführten Ashtanga Stunden üben wir gemeinsam den ersten Teil der ersten Serie und manchmal auch etwas darüber hinaus. Jedes Asana wird dabei genau angesagt, vorgezeigt und erklärt. Die Stunden sind für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Praxis beginnt und endet mit einem Mantra.

Ashtanga Primary Led / Ashtanga Primary Counted

In unseren Ashtanga Primary Stunden praktizieren wir die gesamte erste Serie. Im Vergleich zu den Ashtanga Led-Stunden ist diese Stunde hinsichtlich erforderter Kondition, Kraft und Beweglichkeit anspruchsvoller.

In der Ashtanga Primary Counted Stunde wird die gesamte erste Serie im traditionellen Sanskrit Count angesagt. Dabei wird jede Asana bei ihrem spezifischen Sanskrit Namen genannt und die Vinyasas (atemsynchrone Bewegungsabfolge, die die einzelnen Asanas miteinander verbindet) auf Sanskrit gezählt.

Ashtanga Foundations

Unsere Ashtanga Foundations-Kurse richten sich an alle Ashtanga Yoga Neulinge oder aber auch an SchülerInnen, die ihr Wissen noch weiter vertiefen möchten. In aufeinander aufbauenden Einheiten lernst du Step by Step die Grundprinzipien des Ashtanga Yoga sowie den genauen Aufbau und die Abfolge der ersten Serie.

Moon Sequenz

Die Asanas der Moon Sequence konzentrieren sich auf die Regionen rund um Hüfte, Leiste, unterer Rücken und Bauch und nehmen so viel Spannung aus Nacken, Schultern und Brust. Die einzelnen Stellungen werden länger gehalten, was eine körperliche Entspannung bis in tiefe Bindegewebsschichten bewirkt.

Lion Sequenz

Auf der Mondsequenz aufbauend legt die Lion Sequence ihren Schwerpunkt auf stärkende Stehpositionen, therapeutische Rückbeugen und Schulteröffnungen.

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein sehr sanfter und ruhiger Yogastil. Alle Asanas werden im Sitzen oder Liegen ausgeführt und etwa drei bis fünf Minuten gehalten. Durch die lange Verweildauer in den einzelnen Stellungen hat Yin Yoga stark meditativen und regenerierenden Charakter. Faszien, Bänder, Sehnen sowie Gelenke werden durch Yin Yoga gleichermaßen angesprochen und gedehnt.

Preise

Alle Preise (regulär/ermäßigt) inkl. 20% Ust. und Leihmatte.

New Yogis – Schnupperstunde

1x € 12

Gültigkeit: 1 Einheit

unlimited für alle unsere Klassen – Grundkurse ausgenommen!

Flexibel

1 Klasse  € 17 / € 15

10er Karte € 150 / € 130

Gültigkeit: 12 Monate

Livestream Flexibel

1 Klasse  € 12

10er Karte € 100

Gültigkeit: 12 Monate

Für alle Livestream Klassen

Zeitkarten

1 Woche € 50 / € 45

1 Monat € 120 / € 100

3 Monate € 330 / € 285

6 Monate € 600 / € 540

Unlimitiert für alle Klassen

One to One

60 Min € 70

90 Min € 100

Privatstunde mit einem/einer LehrerIn deiner Wahl

Sommerkarte
Juli & August

2 Monate  € 189
Gültigkeit: 1. Juli bis 31. August
Unlimitiert alle Klassen

Nicht pausierbar

In der Yogamelange kannst du bar oder mit Bankomat, Mastercard und Visa zahlen.

Die Anmeldung und Bezahlung der Livestream Klassen erfolgt via Eversport.

Der ermäßigte Preis gilt für Personen in Ausbildung bis zum 26. Lebensjahr und Sonderfälle.

Alle Studiokarten gelten ab deinem ersten Besuch und sind nur für dich bestimmt. Bevor du dich für eine Karte entscheidest, beachte bitte ihre Gültigkeitsdauer.  Eine Verlängerung ist generell nicht möglich. Solltest du aber aufgrund einer körperlichen Verletzung/Krankheit/Schwangerschaft oder eines geplanten längeren Auslandaufenthaltes die Yogapraxis nicht fortsetzen können, nimm rechtzeitig (unbedingt vor Ablauf der Gültigkeit deiner Karte) Kontakt mit uns auf, in solchen Ausnahmefällen sind wir bereit deine Karte zu verlängern bzw. stillzulegen.

Bezahlte, aber nicht oder nur teilweise benutzte 10er Karten verfallen nach Ablauf ihres Gültigkeitsdatums. Beim Kauf einer neuen 10er Karte, schreiben wir dir die verfallenen Einheiten (der letztgültigen Karte) gut.