Moving-Into-Mysore gliedert sich in einen einmaligen dreistündigen Workshop und vier darauffolgende Wochen Mysore Praxis und soll Dir in erster Linie den Einstieg ins selbständige Üben erleichtern.

Und so gelingt der Einstieg in die Selbstpraxis:

• Im Rahmen des dreistündigen Workshops lernst Du eine komprimierte Ashtanga Yoga Sequenz, die Du in den Mysore Stunden und zu Hause selbständig üben kannst.
• Du lernst den Ablauf der Mysore Klassen kennen und kannst gleich mit bis zu 16 Klassen im Monat durchstarten.
• In den Mysore-Klassen vertiefst Du die im Workshop gelernte Ashtanga Yoga Sequenz und bekommst wertvolle Tipps für deine Yogapraxis.
• Wir empfehlen Dir, dass Du in den vier Wochen mindestens zwei Mysore-Klassen pro Woche besuchst um Fortschritte zu erzielen.
• In den Mysore-Klassen üben Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam und inspirieren sich gegenseitig. Jede/r übt so viel er/sie kann, in seinem eigenen Tempo und wird individuell durch den/die LehrerIn unterstützt und gefördert.
• An folgenden Tagen kannst Du unsere Mysore-Klassen in der Yogamelange besuchen:
  • Dienstag 7:00-9:30
  • Mittwoch 7:00-9:30
  • Donnerstag 7:00-9:30
  • Freitag 8:00-10:00