Moving-Into-Mysore gliedert sich in einen einmaligen vierstündigen Workshop und vier darauffolgende Wochen Mysore Praxis. Moving-Into-Mysore soll Dir in erster Linie den Einstieg ins selbständige Üben erleichtern!

Und so gelingt der Einstieg in die Selbstpraxis:

• Im Rahmen des vierstündigen Workshops lernst Du eine komprimierte Ashtanga Yoga Sequenz, die Du in den Mysore Stunden und zu Hause selbständig üben kannst.
• Du lernst den Ablauf der Mysore Klassen kennen und kannst gleich mit bis zu 16 Klassen im Monat durchstarten.
• In den Mysore-Klassen vertiefst Du die im Workshop gelernte Ashtanga Yoga Sequenz und bekommst wertvolle Tipps für deine Yogapraxis.
• Wir empfehlen Dir, dass Du in den vier Wochen mindestens zwei Mysore-Klassen pro Woche besuchst um Fortschritte zu erzielen.
• In den Mysore-Klassen üben Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam und inspirieren sich gegenseitig. Jede/r übt so viel er/sie kann, in seinem eigenen Tempo und wird individuell durch den Lehrer unterstützt und gefördert.
• An folgenden Tagen kannst Du unsere Mysore-Klassen in der Yogamelange besuchen:
  • Montag 19:15-21:30
  • Dienstag 7:00-9:30
  • Mittwoch 7:00-9:30
  • Donnerstag 7:00-9:30
  • Freitag 8:00-10:00