16-18 November 2018 (Fr-So)

Herbst-Yoga-Retreat im Haus der Stille
mit Marija & Sarem

Freut Euch auf ein transformierendes und entspannendes Herbst-Retreat im wunderschönen Haus der Stille mit den beiden Yogamelange Lehrern Marija & Sarem. Eine willkommene Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Der Herbst ist eine Zeit des Rückzugs, sie lädt ein zu entschleunigen, das Jahr passieren zu lassen und bietet Raum für Neuausrichtung.  Yoga, Pranayama und Meditation unterstützen diesen Prozess und richten den Fokus verstärkt nach innen. Das Haus der Stille bietet den idealen Platz für diesen Rückzug.

Wir werden inmitten der schönsten Natur in der Yogapraxis unser inneres Gleichgewicht stärken, mit Atemübungen unseren Feinsinn schärfen und in der Stille den Geist klären. Um anschliessend erholt und gestärkt wieder in den Alltag zurückzukehren.

Nur 2,5 Stunden von Wien entfernt befindet sich das Weingut Tauss im südsteirischen Leutschach, umgeben von schönen Weingärten und in ruhiger Einzellage. Ein Ort der Ruhe und Entspannung.

Programm

Die gemeinsamen Yogastunden sind morgens von 7:30-10:00, nachmittags von 15:00-18:00 sowie abends von 20:30-21:30. Die Morgenpraxis umfasst Pranayama und Ashtanga Vinyasa Yoga im Mysore Stil (begleitende Selbstpraxis).

Wer noch keine Erfahrung mit der Mysore-Unterrichtsmethode hat, der wird beim Aufbau einer persönlichen Praxis unterstützt. Dabei stehen immer die Individualität und die Bedürfnisse der einzelnen TeilnehmerInnen im Vordergund. Jede/r übt so viel er kann und möchte.

Am Nachmittag und Abend stehen vertiefende Themen-Workshops, sanfte Asanasequenzen und Meditation auf dem Programm. Yogapraktizierende aller Niveaus sind herzlich willkommen. Neben dem Gruppenprogramm bleibt genug Zeit für individuelle Freizeitgestaltung. Eine zusätzliche gesundheitsfördernde Bereicherung ist der neue Welnessbereich mit Sauna und Ruheraum.

Freitag, 16. November

17:00-18:45 Begrüßung & sanfte Moon Sequence mit Marija

19:00 Abendessen

21:00-22:00 Meditation mit Sarem

Samstag, 17. November

7:30-8:00 Pranayama – Atemübungen mit Marija

8:00-10:00 Ashtanga Yoga Mysore Style (begleitende Selbstpraxis) mit Marija & Sarem

Ab 10:00 Frühstück

FREIE ZEIT

15:00-16:20 Yang Yoga mit Sarem

16:40-18:00 Yin Yoga mit Marija

18 Uhr Abendessen

20:30-21:30 Meditation mit Sarem

Sonntag, 18. November

7:30-8:00 Pranayama – Atemübungen mit Marija

8:00-10:00 Ashtanga Yoga Mysore Style (begleitende Selbstpraxis) mit Marija & Sarem

Ab 10:00 Frühstück

FREIE ZEIT

12:00-13:20 Yoga Philisophie im Alltag mit Sarem

13:40-15:00 Die Kraft des Loslassens mit Marija

15:00 Abschluss Zeremonie mit Marija & Sarem

Küche & Unterkunft

Nach der morgendlichen Yoga-Praxis erwartet uns ein reichhaltiges vegetarisches Bio-Frühstücksbuffet mit hausgemachten Schmankerln und abends verwöhnt uns Frau Tauss mit einem köstlichen 4-gängigen vegetarischen Bio-Menu (auf Wunsch auch vegan). Für den kleinen Hunger zwischendurch kann individuell ein Mittagsimbiss oder Nachmittagssnack vor Ort gebucht werden.

Für unser dreitägiges Retreat (2 Nächte) stehen uns die Weisswein-Zimmer und die Rotwein-Zimmer zur Verfügung. Alle Winzerzimmer sind mit Holzböden, Vollholzmöbeln sowie Textilien der „Grünen Erde“ ausgestattet. Je nach Verfügbarkeit ist eine Einzelbelegung gegen einen Aufpreis von € 22 pro Nacht möglich.

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt schriftlich und mittels Einzahlung des Teilbetrags von € 250. Der Restbetrag ist spätestens 3 Wochen vor Reiseantritt zu begleichen.

Storno: Bei Stornierung wird der Anzahlungsbetrag von € 250 einbehalten. Solltest du eine Ersatzperson finden, die statt dir mitfahren möchte, wird der Gesamtbetrag rückerstattet und nur eine Bearbeitungsgebühr von € 50 verrechnet. Sollte die Reise aufgrund mangelnder Teilnehmerzahl nicht zu stande kommen, wird der überwiesene Betrag selbstverständlich zur Gänze rücküberwiesen.

Details

Datum
16. – 18. November (Fr-So)

Kosten all inclusive
€ 490
2 Nächte im DZ-Winzerzimmer inkl. Halbpension und Ortstaxe, Yogaunterricht und Nutzung Welnessbereich

Ort
Weingut Tauss
Schloßberg 80, A-8463 Leutschach

Booking & Info
Marija +43 699 171 098 83
E-Mail: info@yogamelange.at

Die Anmeldung erfolgt schriftlich und mittels Einzahlung des Teilbetrags von 250.- Euro. Der Restbetrag ist spätestens 3 Wochen vor Reiseantritt zu begleichen.

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Marija & Sarem geben ihr Fachwissen mit viel Liebe und Leidenschaft weiter. Sie sind stets bemüht ihre SchülerInnen auf ihrem persönlichen Yogaweg bestmöglich zu unterstützen und sie bei der Entfaltung ihres Potentials zu fördern.

2018-07-25T11:25:37+00:00Events, Reisen|