Yin Yoga Workshop: Frühlingsgefühle und Council Sharing Circle

Frühlingsgefühle – verwurzelt sein und offen für Veränderung

Yin Yoga ist eine gute Ergänzung zum Yang-orientierten, dynamischeren Vinyasa Yoga und der perfekte Ausgleich zu einem Alltag voller Aktivität. Im Mittelpunkt stehen das Loslassen und das achtsame, tiefe Erleben der Asanas.

Das Holz-Element steht für den Frühling und wird von Leber und Gallenblase repräsentiert. Die Kraft des Holzes ist expansiv, nach allen Richtungen wachsend, wie ein Baum, der nicht beschnitten wird. Es unterstützt uns dabei Visionen zu verwirklichen und steht für unsere Vorstellungskraft, die Wachstum bewirkt wie die ersten Knospen des Frühlings, die bereits Blüte und Frucht in sich tragen. Es hilft uns gut verwurzelt zu sein und offen für Veränderung, im Einklang mit den inneren Rhythmen und den äußeren, die das Leben uns spiegelt. Dadurch öffnen wir uns dem Fluss des Lebens, indem wir Widerstände loslassen und erkennen, dass wir Teil des Ganzen sind.

Im Anschluss an die ausgedehnte Yin Yoga Praxis kommen wir zusammen in einen Sharing Kreis und praktizieren Council, eine uralte Achtsamkeitstradition, und hören uns von Herzen zu.

Datum
Samstag, 13. Mai 2023
13:00 bis 16:00

Investition
€ 45