Yoga-Auszeit in der Südsteiermark mit Marija

Das Haus der Stille in der Südsteiermark ist der perfekte Ort für ein paar Tage der Stadt zu entfliehen, Energie und Ruhe in der Natur zu tanken.

Wir werden inmitten der schönsten Natur in der Yogapraxis unser inneres Gleichgewicht stärken, mit Atemübungen unseren Feinsinn schärfen und in der Stille den Geist klären. Um anschließend erholt und gestärkt wieder in den Alltag zurückzukehren.

Neben dem Gruppenprogramm bleibt dir genug Zeit zur freien Verfügung für einen Sparziergang, einen Aufguss in der Sauna, ein Erfrischungsbad im Outdoorpool, zu lesen, zu dösen oder einfach nur die Seele baumeln zu lassen.

Nur 2,5 Stunden von Wien entfernt befindet sich das Weingut Tauss im südsteirischen Leutschach, umgeben von schönen Weingärten und in ruhiger Einzellage. Ein Ort der Ruhe und Entspannung.

Programm

Die gemeinsamen Yogastunden sind von 7:00-9:00, 12:00-13:30 sowie abends von 20:00-20:45 statt. Die Morgenpraxis umfasst Ashtanga Vinyasa Yoga und therapeutisches Vinyasa Krama, geführt und im Mysore Stil (begleitende Selbstpraxis).

Wer noch keine Erfahrung mit der Mysore-Unterrichtsmethode hat, der wird beim Aufbau einer persönlichen Praxis unterstützt. Dabei stehen immer die Individualität und die Bedürfnisse der einzelnen TeilnehmerInnen im Vordergrund. Jede/r übt so viel er kann und möchte.

Am Nachmittag und Abend stehen Atemarbeit, vertiefende Themen-Workshops, Meditation, sanfte Asanasequenzen und tiefenentspannendes Yoga Nidra auf dem Programm. Yogapraktizierende aller Niveaus sind herzlich willkommen. Neben dem Gruppenprogramm bleibt genug Zeit für individuelle Freizeitgestaltung.

Dienstag, 15. August

Ab 15:00: individuelle Anreise

16:00-18:00: Begrüßung und sanfte Chandra Krama Sequenz (Mondsequenz)

Gemeinsames Abendessen in einer Buschenschank

Mittwoch, 16. August –  Freitag, 18. August

7:oo-10:00:  Ashtanga Yoga / Vinyasa Krama im Mysore Stil

Ab 9:00: Frühstücksbuffet

12:00-13:30: Atemarbeit, vertiefende Themenworkshops: Yoga Philosophie im Alltag, die Kraft des Loslassens, Atmung, Rückbeugen

Ab 13:30 Mittagsbüffet

FREIE ZEIT

20:00-20:45: Meditation, Yin, Yoga Nidra, Chanten

Samstag, 19. August

7:00-9:00: Geführte Einheit

Ab 9:00: Frühstück

11:00: Check-Out (Wer möchte, kann auch länger bleiben und bis 15:00 das Haus der Stille, Pool und Sauna benützen.)

Küche & Unterkunft

Nach der morgendlichen Yoga-Praxis erwartet uns ein reichhaltiges vegetarisches Bio-Frühstücksbuffet mit hausgemachten Schmankerln und zu Mittag verwöhnt uns Alice mit Suppen, Salaten und Kuchen.

Für unser fünftägiges Retreat (4 Nächte) stehen uns 6 Weisswein-Zimmer, 4 Rotwein-Zimmer, die Sonnen-Wohnung für 2 Personen und die Erde-Wohnung fpr 4 Personen zu Verfügung . Alle Winzerzimmer sind mit Holzböden, Vollholzmöbeln sowie Textilien der „Grünen Erde“ ausgestattet. Je nach Verfügbarkeit ist eine Einzelbelegung möglich.

Anmeldung & Kosten

Die Anmeldung erfolgt schriftlich und mittels Einzahlung der Yogakursgebühr von € 350 auf das unten angeführte Bankkonto.

Yogaunterricht
€ 350

Überweisung an:
Marija Marjanovic-Füreder
IBAN: AT17 2011 1285 5641 0500
BIC: GIBAATWWXXX
Verwedungszweck: Yogareise Steiermark 23

Unterkunft & Verpflegung
Das gewünschte Zimmer bitte direkt bei Alice unter info@weingut-tauss.at reservieren.

Storno: Bei Stornierung wird der Anzahlungsbetrag von € 350 einbehalten. Solltest du eine Ersatzperson finden, die statt dir mitfahren möchte, wird der Gesamtbetrag rückerstattet und nur eine Bearbeitungsgebühr von € 50 verrechnet. Sollte die Reise aufgrund mangelnder Teilnehmerzahl nicht zu stande kommen, wird der überwiesene Betrag selbstverständlich zur Gänze rücküberwiesen.