Sommer Einführungskurs Ashtanga Yoga – 3. Juli (4 Termine)

3 July

Der Kurs besteht aus 4 Einheiten à 90 Min und bietet eine konzentrierte Einführung in Ashtanga Yoga. Die Kursteilnehmer erlernen die Grundprinzipien (Ujjayi-Atmung, Bandhas, Drishtis) sowie Aufbau und Abfolge der Übungssequenz des Ashtanga Yoga kennen. Der Kurs soll in erster Linie die Freude am Bewegen und Experimentieren wecken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder kann mitmachen! [...]

Grundkurs Ashtanga Yoga – 24. April (8Termine)

24 April

Der Kurs besteht aus 8 Einheiten à 90 Min und bietet eine vertiefte Einführung in Ashtanga Vinyasa Yoga. Die Kursteilnehmer erlernen den Sonnengruß, Steh- und ausgewählte Sitzpositionen der Ersten Serie, die Ujjayi Atmung und das Vinyasa Prinzip (Synchronisierung von Atem & Bewegung). Auch Aspekte der Yogaphilosophie und ihre Anwendung im alltäglichen Leben werden besprochen. Der [...]

Kinderyoga Kurs (8 Einheiten) mit Anne Haferburg

5 Mai

Kinderyoga Kurs (8 Einheiten) 5. Mai – 30. Juni 2014, montags 16:00-16:50 Kinder sind geborene Yogis. Sie verfügen von Beginn an über einen gesunden und beweglichen Körper. Sie leben im Jetzt, sind wissbegierig und wollen das Leben mit allen Sinnen genießen und erfahren. KinderYoga unterstützt das Kind, einen Ort des Friedens und der Stille in [...]

Grundkurs Ashtanga Yoga – 12. Jänner (8 Termine)

12 Jan

Ashtanga Yoga ist von den heute unzählig angebotenen Yogastilen sicherlich einer der dynamischsten und kraftvollsten. Gerade diese Tatsache birgt die Möglichkeit sich tief im Körper zu verankern, da Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination, sowie Wahrnehmung, Konzentration, Sensibilität und Hingabe im gleichen Maß gefordert sind. Es wird so ein körperliches Gefäß herangebildet, das mit Leichtigkeit und [...]

Grundkurs Ashtanga Yoga – 16. Jänner (8 Termine)

16 Jan

Ashtanga Yoga ist von den heute unzählig angebotenen Yogastilen sicherlich einer der dynamischsten und kraftvollsten. Gerade diese Tatsache birgt die Möglichkeit sich tief im Körper zu verankern, da Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination, sowie Wahrnehmung, Konzentration, Sensibilität und Hingabe im gleichen Maß gefordert sind. Es wird so ein körperliches Gefäß herangebildet, das mit Leichtigkeit und [...]

Grundkurs Ashtanga Yoga – 6. März (8 Termine)

6 März

Ashtanga Yoga ist von den heute unzählig angebotenen Yogastilen sicherlich einer der dynamischsten und kraftvollsten. Gerade diese Tatsache birgt die Möglichkeit sich tief im Körper zu verankern, da Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination, sowie Wahrnehmung, Konzentration, Sensibilität und Hingabe im gleichen Maß gefordert sind. Es wird so ein körperliches Gefäß herangebildet, das mit Leichtigkeit und [...]

Einführungskurs Ashtanga Yoga – 9. März (4 Termine)

9 März

Der Kurs besteht aus 4 Einheiten und bietet eine konzentrierte Einführung in Ashtanga Yoga. Die Kursteilnehmer erlernen die Grundprinzipien (Ujjayi-Atmung, Bandhas, Drishtis) sowie Aufbau und Abfolge der Übungssequenz des Ashtanga Yoga kennen. Im Zeitraum des Kurses können die Kursteilnehmer zudem alle Mysore Frühklassen (Di, Do, Fr & Sa) besuchen, um so das Gelernte zu wiederholen [...]

Grundkurs Ashtanga Yoga – 19. September (8 Termine)

19 Sept

Ashtanga Yoga ist von den heute unzählig angebotenen Yogastilen sicherlich einer der dynamischsten und kraftvollsten. Gerade diese Tatsache birgt die Möglichkeit sich tief im Körper zu verankern, da Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination, sowie Wahrnehmung, Konzentration, Sensibilität und Hingabe im gleichen Maß gefordert sind. Es wird so ein körperliches Gefäß herangebildet, das mit Leichtigkeit und [...]

Grundkurs Ashtanga Yoga – 7. November (8 Termine)

7 Nov

Ashtanga Yoga ist von den heute unzählig angebotenen Yogastilen sicherlich einer der dynamischsten und kraftvollsten. Gerade diese Tatsache birgt die Möglichkeit sich tief im Körper zu verankern, da Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination, sowie Wahrnehmung, Konzentration, Sensibilität und Hingabe im gleichen Maß gefordert sind. Es wird so ein körperliches Gefäß herangebildet, das mit Leichtigkeit und [...]

Einführungskurs Ashtanga Yoga – 9. Juli (4 Termine)

9 Juli

Der Kurs besteht aus 4 Einheiten und bietet eine Einführung in Ashtanga Yoga. Die Kursteilnehmer erlernen die Grundprinzipien (Ujjayi-Atmung, Bandhas, Drishtis) sowie Aufbau und Abfolge der Übungssequenz des Ashtanga Yoga kennen. Im Zeitraum des Kurses können die Kursteilnehmer zudem alle Mysore Vormittagsklassen am Dienstag, Donnerstag und Samstag besuchen, um so das Gelernte zu wiederholen und [...]