8 März

Ashtanga Yoga ist von den heute unzählig angebotenen Yogastilen sicherlich einer der dynamischsten und kraftvollsten. Gerade diese Tatsache birgt die Möglichkeit sich tief im Körper zu verankern, da Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination, sowie Wahrnehmung, Konzentration, Sensibilität und Hingabe im gleichen Maß gefordert sind. Es wird so ein körperliches Gefäß herangebildet, das mit Leichtigkeit und Ruhe der Dynamik und Intensität des Lebens begegnen kann. Ein Vorgang, der oft als Meditation in Bewegung bezeichnet wird.

Der Kurs besteht aus 5 Einheiten und bietet eine Einführung ins Ashtanga Yoga. Die Kursteilnehmer erlernen die Grundprinzipien sowie Aufbau und Abfolge der Übungssequenz des Ashtanga Yoga kennen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder kann mitmachen!

Kosten: EUR 75,- / ermäßigt EUR 70,-

Lehrer: Marija

Anmeldung an info@yogamelange.at oder unter 0644 2403 363

Ort
Yogamelange, Thaliastrasse 2 im Hof, Top 11-12, 1160 Wien

Termine
Donnerstags, 19:30-21:00 Uhr
1. Do 8. März
2. Do 15. März
3. Do 22. März
4. Do 29. März
5. Do 5. April

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