22 Nov

Der Kurs besteht aus 4 Einheiten und bietet eine Einführung in Ashtanga Yoga. Die Kursteilnehmer erlernen die Grundprinzipien sowie Aufbau und Abfolge der Übungssequenz des Ashtanga Yoga kennen. Im Zeitraum des Kurses können die Kursteilnehmer zudem vier Mysoreklassen am Samstag von 8 -10 Uhr besuchen, um so das Gelernte zu wiederholen und zu festigen. Der Kurs richtet sich an Yoganeulinge sowie Quereinsteiger oder Wiedereinsteiger aus anderen Yogarichtungen.

Ashtanga Yoga ist von den heute unzählig angebotenen Yogastilen sicherlich einer der dynamischsten und kraftvollsten. Gerade diese Tatsache birgt die Möglichkeit sich tief im Körper zu verankern, da Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination, sowie Wahrnehmung, Konzentration, Sensibilität und Hingabe im gleichen Maß gefordert sind. Es wird so ein körperliches Gefäß herangebildet, das mit Leichtigkeit und Ruhe der Dynamik und Intensität des Lebens begegnen kann. Ein Vorgang, der oft als Meditation in Bewegung bezeichnet wird.

Kosten: EUR 80,- / ermäßigt EUR 75,-

Lehrer: Marija

Anmeldung an info@yogamelange.at oder unter 0699 171 098 83

Ort
Yogamelange, Thaliastrasse 2 im Hof, Top 11-12, 1160 Wien

Termine
Donnerstags, 19:30-21:00 Uhr
1. Do 22. November
2. Do 29. November
3. Do 6. Dezember
4. Do 13. Dezember

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