25 Okt

Der Aufbaukurs richtet sich an alle, die schon einen Grundkurs oder einen Einführungskurs in der Yogamelange besucht haben sowie an interessierte Schüler der Yogamelange. In den 4 Einheiten geht es primär um die Wissenvermittlung der korrekten Körperausrichtung in den Schlüsselstellungen der ersten Serie des Ashtanga Yoga sowie das Aufzeigen von häufigen Fehlhaltungen. Im Zeitraum des Kurses haben die Kursteilnehmer die Möglichkeit in vier Mysoreklassen am Samstag zwischen 8 und 10 Uhr die gelernten Inputs direkt anzuwenden und erste Schritte in eine persönliche Praxis zu tun.

Ashtanga Yoga ist von den heute unzählig angebotenen Yogastilen sicherlich einer der dynamischsten und kraftvollsten. Gerade diese Tatsache birgt die Möglichkeit sich tief im Körper zu verankern, da Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination, sowie Wahrnehmung, Konzentration, Sensibilität und Hingabe im gleichen Maß gefordert sind. Es wird so ein körperliches Gefäß herangebildet, das mit Leichtigkeit und Ruhe der Dynamik und Intensität des Lebens begegnen kann. Ein Vorgang, der oft als Meditation in Bewegung bezeichnet wird.

Kosten: EUR 80,- / ermäßigt EUR 75,-

Lehrer: Marija

Anmeldung an info@yogamelange.at oder unter 0664 240 3363

Ort
Yogamelange, Thaliastrasse 2 im Hof, Top 11-12, 1160 Wien

Termine
Donnerstags, 19:30-21:00 Uhr
1. Do 25. Oktober
2. Do 1. November
3. Do 8. November
4. Do 15. November

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